-MAGIC YOU-
Bevrijd jezelf van de last die je hebt gedragen, zodat wat vast zit in beweging komt
Wanneer moodboards, planningen en uitgewerkte ideeën niet voldoende zijn om je verlangens te realiseren, heb je af te reizen naar de onderstroom. Daar komt wat vast zit weer in beweging, zodat jíj weer in beweging komt. Zodat jij jouw pad weer verder kunt vervolgen.
Misschien denk je dat hetgeen wat je wilt realiseren nog niet helder genoeg is om over te gaan tot actie. Zoals een nieuw aanbod, nieuwe doelgroep of totale switch binnen je onderneming. Vaker blijkt dat je onbewust nog loyaal bent aan iets of iemand en dát de reden is dat je de volgende stap nog niet kunt zetten.
Je bent er klaar voor om je daarvan los te maken in deze krachtige 1:1 sessie.
Je voelt dat je 'vast' zit, bijvoorbeeld:
- Je schiet steeds weer in een patroon van hard werken waardoor je (onbewust) over je grenzen gaat
- Je wordt doodmoe van je eigen hoofd dat 24/7 aan staat
- Je huidige aanbod en doelgroep lijken niet op elkaar aan te sluiten, je wilt onderzoeken wat wél werkt
- Je hebt niet zoveel plezier (meer) in het ondernemen, je voelt je wat verloren en bent zoekend
- Je loopt jezelf voortdurend voorbij omdat je je overal verantwoordelijk voor voelt
- De 'nee' van een klant voelt als een diepe afwijzing voor jou en raakt je steeds weer
- Je hebt het gevoel regelrecht op een burn-out af te gaan
- Je zit tot veel te laat achter je laptop
- Je kampt met een energietekort
- Je hebt een fysieke klacht die je wilt onderzoeken
- Je merkt dat je lijf continu vol spanning en stress zit en verlangt ernaar om 'opgeschoond' te worden
- Je vindt het lastig met emoties om te gaan en drukt ze het liefst weg door te gaan netflixen, scrollen, eten, hard werken etc.
- Je zorgt niet goed (genoeg) voor jezelf
- Je wilt meer naar je gevoel luisteren
- Je wilt je lichaam beter bewonen
- Je vindt het moeilijk om (een passend) tarief te vragen voor jouw diensten
- Je bent bang om te falen
- Je vindt het lastig om jezelf zichtbaar te maken en je eigen plek in te nemen
MAGIC YOU laat jou zien wat er in de diepte speelt. Het maakt zichtbaar wat je zelf nog niet doorzag. Dit onder ogen komen en aanvaarden is helend.
Na deze sessie..
Is er beweging gekomen in dat wat vast leek te zitten. Je hebt ontdekt wat de wortel van je belastende patroon is, hebt het aangekeken en kunnen doorvoelen in een veilige bubbel. Hierdoor vindt heling plaats.
Je merkt dat inspiratie beter stroomt. Je kunt ineens weer een stap zetten, die voorheen echt niet ging.
Je hebt minder stress en voelt je veiliger in je eigen lijf.
Je hebt (meer) vertrouwen in jezelf en dat wat er naar boven komt, je dat daadwerkelijk kunt dragen. Je hebt ondervonden dat je emoties echt kunt doorvoelen.
Je voelt je enorm opgeschoond van binnen: spanning en stress heeft zich van je los kunnen maken. Je voelt je lichter.
Je voelt je geland in je lijf.
Je voelt je aanwezig in het hier & nu. Je kunt de wereld weer 'helderder' zien. Zo lijken kleuren bijvoorbeeld helderder, je zintuigen lijken het 'ineens' beter te doen.
De plek waar het vast zat in je lijf voelt weer los en schoon: jouw levensenergie stroomt weer.
Tijdens MAGIC YOU komt dat wat vast lijkt te zitten, in beweging.
Reviews
"Na deze 1:1 sessie voelde ik me gelijk een stuk lichter. Alsof ik de wereld weer helder kon zien en weer goed wist wat echt belangrijk is, maar ook wat voor rol ik daar zelf in inneem. Niet door het te bedenken, maar te doorvoelen. Dat zorgt ervoor dat ik weer een stukje dichter bij mezelf kom.."
Mettje
"Ik ging heel diep in mijn oude pijn, waardoor ik eindelijk mocht aankijken, doorvoelen en ook kon loslaten. Ik merkte na een week of 2 dat ik meer energie had, kreeg ineens weer veel ideeën voor mijn bedrijf en voelde mij vrijer. Alsof er echt ruimte was vrijgekomen voor míj en dat ik mijn (faal) angsten kon gaan loslaten."
Moniek van Marle
"Vaak ontwijken we onszelf omdat het werk 'af' moet zijn, maar het bedrijf staat op nummer één terwijl ik het bedrijf zelf ben. Door de sessies bij Loekie ga ik elke keer weer voelen, rust zoeken en ontdekken wat ik nodig heb."
Birgit
If you can't laugh about it, it controls you
Deze 1:1 sessie bevat geen vooraf uitgestippelde route. We laten ons leiden door wat zich op dát moment aandient. Niet altijd wat je wilt, wél exact wat nodig is, waardoor jij direct ziet & voelt waar jouw blokkade werkelijk om draait.
Mijn werkwijze kenmerkt zich door een mix van spirituele magie & Friese nuchterheid met een flinke dosis humor.
Hoe gaan we te werk tijdens deze 1:1 sessie?
De meest krachtige vormen van innerlijk werk
De kracht van deze 1:1 MAGIC YOU sessie zit in het combineren van de meest krachtige vormen van innerlijk werk. Een opstelling zorgt voor het helder krijgen van de wortel van het probleem, zodat wat vast zich in beweging kan komen en er heling kan optreden. Daarnaast zorgt lichaams- en ademwerk voor het ontladen van opgebouwde spanning en stress. Het leert je tevens immens goed je lijf bewonen met alles wat daar aanwezig is en je daaraan over te geven.
De weg naar binnen
Samen gaan we op reis vanuit het 'niet-weten' om ons te laten leiden door wat zich aandient. Omdat dit een 1:1 sessie is, is er alle ruimte voor jou en jouw persoonlijke proces. Welke kant dit ook op gaat, het is altijd in orde. Ik zorg voor een stevige veilige bedding, waardoor jij je veilig voelt om de enige weg af te kunnen leggen die er toe doet: de weg naar binnen.
Aards & spiritueel
We starten de sessie altijd met een meditatie om even in ons lichaam te landen. Daarna gaan we aan de slag met een opstelling a.d.h.v. de vraag 'Waar loop je tegenaan?'. Vervolgens drinken we samen een kop cacao en gaan door met lichaams- & ademwerk. Je kunt het zien als een ultieme mix tussen het 'aardse' van een opstelling en het 'spirituele' van lichaams- en ademwerk. Zo werken we dus van de bovenkant, waar jij benoemt waar je tegenaan loopt, steeds verder naar beneden de diepte in. Je zult ervaren dat het één het ander bekrachtigt.
Tijdens deze sessie gaan we ook letterlijk van daglicht naar het donker om naar binnen keren tijdens het lichaams- en ademwerk. Dit om uiteindelijk opgeschoond weer naar buiten te kunnen gaan zónder dat je jezelf daarbij direct verlaat.
(familie) OPSTELLING
Een (familie)opstelling kan helpend zijn wanneer je tegen belemmerde patronen aan loopt. Het zijn patronen die maar lastig te doorbreken zijn en je bent je (nog) niet bewust waar ze precies vandaan komen. Een opstelling laat zien én voelen waardoor je daadwérkelijk vastloopt.
Door onder ogen te komen en te aanvaarden wat er werkelijk speelt, vindt heling plaats. Zo overstijg je belastende patronen en bevrijd je jezelf van een last die je hebt gedragen, ook al is deze nooit van jou geweest.
Ik werk lang niet altijd met een familie-opstelling. Intuïtief voel ik aan of we überhaupt met je familie (representanten) aan de slag gaan. Opstellingen waarbij we werken met kindsdelen (van jou) of abstractheden zoals onderdelen van je onderneming zijn (minimaal zo) krachtig en effectief!
Een opstelling gaat de diepte in, rechtstreeks naar de kern
Zonder veel woorden wordt zichtbaar wat nu gezien mag worden. Dat is niet het overlevingsmechanisme waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt, zoals hard werken of pleasen. Het is wat er ónder dat overlevingsmechanisme schuil gaat. Dus wat er werkelijk in de diepte als oorzaak speelt.
Wat vast zit, komt in beweging
Er komt inzicht en beweging in trauma en hardnekkige patronen. En datgeen is vaak heel iets anders dan je zelf had bedacht. Dus laat die controle wat je denkt te hebben maar achterwege, dat is namelijk één grote illusie. ;-). Wanneer de opstelling laat zien wat er werkelijk speelt, jij dit volledig kunt doorvoelen, treedt er heling op. Het maakt zich van jou los. En dan merk je zomaar ineens op in het dagelijks leven dat je iets anders doet dan voorheen. Dat ergens die zware lading af is. Of dat het ineens wél lukt om nee te zeggen. Je weet: hé, er is iets veranderd! En daar hoef je niet hard voor te zwoegen, patronen eindeloos voor te analyseren of honderden boeken voor te lezen. ;-)
Waar loop je tegenaan?
Dit is altijd de allereerste vraag die ik stel, wanneer we werken met een opstelling. Waar jij tegenaan loopt in het dagelijks leven noemen we de bovenstroom, waar de oorzaak zich bevindt noemen we de onderstroom.
Met opstellingen werk je aan de onderstroom. De beweging die daar ontstaat kan je gehele leven beïnvloeden. Je bedrijf, relaties en zelfs de band met je kinderen. Gaat je opstelling over een thema rondom je ondernemerschap? Ook dan kun je de uitwerking zien in meer dan alleen dat. Want wanneer je in je ondernemerschap een terugkerend belastend patroon tegenkomt, ligt dat altijd verweven in jou als persoon.
Tijdens deze sessie krijg je je eigen opstelling die ontstaat vanuit jouw vraag of thema. Die vraag hoeft overigens niet 100% helder te zijn. ;-)
CACAO
Voorafgaand aan het lichaams- & ademwerk drinken we samen een kopje cacao. Rauwe cacao is een hart opener en prachtig ondersteunend aan het lichaams- & ademwerk.
- Je keert makkelijker naar binnen
- Je verzacht, ook in hoe je jezelf beleeft
- Het zet ons hoofd een tandje 'zachter' waardoor je je lijf, en wat daar gaande is, beter kunt voelen
- Het creëert geen dingen die er niet zijn
LICHAAMS- & ADEMWERK
(Trauma release Breathwork & Body Remembers Trauma Therapie)
Jouw (oude) emotionele pijn ligt niet opgeslagen in je herinneringen, het ligt opgeslagen in je lijf. Jouw lichaam weet het allemaal nog. Omdat het tijdens de daadwerkelijke gebeurtenis te heftig was om dit te doorvoelen, heeft het zich opgeslagen.
Dieren ontladen juist direct, door te gaan schudden of trillen. Zo slaat een eend met zijn vleugels als ie mot heeft gehad omdat een andere eend in zijn vaarwater zat. Hun lijf slaat dus geen trauma op. Bij mensen is dit echter anders. Onverwerkt trauma en stress hoopt zich op in je spieren en bindweefsel.
Body Remembers Trauma Therapy is een krachtig, lichaamsgericht proces waarbij je lichaam bevrijd wordt van trauma's, heftige gebeurtenissen, maar ook van de dagelijks opgebouwde stress. En het fijne is, daar hoef je dus helemaal niet over te praten. Bij deze therapie maken we gebruiken van de psoas spier (de spier van de ziel). Deze activeren we waardoor we het lichaam aanzetten tot ontladen en het zenuwstelsel kalmeert.
De combinatie van lichaamswerk en ademwerk
Dit lichaamswerk wordt gecombineerd met ademwerk: Trauma Release Breathwork. Je ligt op een heerlijk matras, waarbij je gaat ervaren hoe effectief de meest krachtige ademhalingen ter wereld zijn.
We werken tevens met de verbonden ademhaling. Door deze ademhaling kom je op diepere lagen in jezelf. Onverwerkt trauma, geblokkeerde energie en pijn maakt zich van jou los waardoor je levensenergie weer stroomt. Dat voel je direct na de sessie.
Tijdens deze sessie zorg ik voor geuren, gekleurd licht en muziek volledig afgestemd op jouw reis. Dit zodat jij je zo goed mogelijk kunt overgeven en je lijf zoveel mogelijk leidend laat zijn in deze reis.
Ik zit continu aan je zijde om je te coachen waar nodig is en jouw veiligheid te waarborgen.
"Het voelt alsof er echt ruimte is vrijgekomen voor míj!"
M. van Marle
-MAGIC YOU-
Keer van buiten naar binnen, om vervolgens weer naar buiten te keren, waarbij de verbinding met binnen blijft.
€349,- (ex. btw)
Tijdens jouw MAGIC YOU sessie dompelen we onszelf van 09.00-13.00 u. onder in de magie van de laag die voorbij praten gaat.
Jouw MAGIC YOU sessie:
- vindt plaats in de studio in Burgum
- inclusief 14 dagen nazorg via whatsapp
The only way out, is in
Reviews
"Wat een prachtig, bijzonder, lief, humorvol en warm mens ben jij. Je begeleidt ons met zoveel respect en laat eenieder in zijn waarde. Je drukt door waar dat even moet en vangt ons tegelijkertijd zo respectvol op. Ben zo dankbaar dat je op mijn pad bent gekomen."
Alie Poeze
"Je kan heel goed luisteren, stelt de juiste vragen en oordeelt niet. Je creëert een veilige omgeving waar iedereen zichzelf kan zijn en zijn kwetsbaarheden durft te tonen. Ik vind het heel mooi om te zien hoe jij je roeping gevonden hebt en hier echt van geniet."
Meike N.
"Ik vind jou een heel fijn persoon voor begeleiding. Je bent spiritueel maar ook down to earth. Je laat zien dat je ook maar 'gewoon' mens bent met al je uitdagingen, maar dat je wel vertrouwt op je gevoel. Dat maakt je een levendig voorbeeld. Ik waardeer je humor en echtheid."
Mettje
Hi! Ik ben Loekie, coach en opsteller
Ik was altijd op zoek naar mezelf. En naar het volgende zelfhulpboek. En die vond ik ook altijd wel weer. ;-)
Dat praattherapie niet werkt omdat het aan de oppervlakte blijft hangen wist ik. Ook ontdekte ik dat een groot deel van spiritualiteit eigenlijk op z'n best niet meer is dan een handige richtingaanwijzer. Leuke inzichten: JA. Patronen écht doorbreken: NEE.
Ik ging aan de slag met diverse (coaching-)cursussen. Mijn hoofd snapte de materie. Maar steeds weer kon ik niet zeggen: er is nu écht iets blijvend veranderd.
Mijn proces kwam pas écht op gang toen ik de opleiding tot (familie)opsteller in ging. Doordat ik bereid was mijn blik naar binnen te richten, stond ik op dat moment aan de rand van mijn grootste transformatie ooit. En werkelijk, ik had echt nog geen idee wat er zou komen..
Doordat mijn eigen proces zó in beweging kwam, veranderde er op zowel ondernemers- als persoonlijk vlak veel. Oude patronen van hard werken en mezelf opblazen leken niet meer te werken, ik voelde dat het niet zuiver was. Ik kon maar 1 ding doen: me overgeven aan mijn eigen proces.
Alles wat ónder de patronen van hard werken, pleasen en rennen schuil ging, kwam naar boven. Het werd gezien, erkent en doorvoeld. Zodat het zich van mij kon losmaken. Stukje voor stukje.
Nog steeds (dit gaat een leven lang door) zie ik dagelijks in wat ik níet ben (gedachten, emoties, patronen etc). Daardoor wordt wie ik wél ben dus steeds verder zichtbaar. Een immens bevrijdende en tevens never ending story ;-).
Opstellingen zijn voor mij de perfecte mix tussen het nuchtere aardse en de magie van het leven! Je ziet wat er gebeurt, je voelt dat het klopt en toch is het volledig onverklaarbaar waarom het zo immens krachtig werkt. Héérlijk vind ik dat! :-)
Hoe ik in een opstelling sta: me laten leiden, vertrouwen dat er iets groters is wat mij op de juiste plek brengt, aanvaarden en doorvoelen wat er is waardoor er ruimte komt, wordt voor mij steeds meer een 'way of life'.
Het lichaams- & ademwerk hebben mij geleerd om mijn lichaam te bewonen. Te vertrouwen, dat hoe het ook beweegt, dat het goed is. Mijn hoofd er elke keer weer tussenuit knippen en me laten leiden. De controle loslaten en vertrouwen dat wat er ook komt precies kloppend is en vooral: dat ik dat kan dragen. Voor mij hebben het effect van lichaams- & ademwerk en opstellingen elkaar enorm versterkt.
Mijn lichaam heeft een nieuw uitlaatklep. Dat deurtje zat er al natuurlijk, maar die zat op slot. Zo kan ik nu ook kortstondig spanning releasen. Sta ik ineens te klappertanden wanneer een van m'n kids heeft gespuugd omdat ik daar een godsgruwelijke hekel aan heb. Maar hé, ik ben wel direct mijn spanning daarvan kwijt! ;-)
Ik onderga zelf heel regelmatig een lichaams- & ademwerk sessie. Het lijkt nog steeds krachtiger te worden hoe vaker ik het gedaan heb. Ondanks het als 'zweverige' shizzle' wordt bestempeld sta ik juist daarna altijd met beide benen op de grond. Geaard, aanwezig, ontspannen, in mijn lijf.
Vanuit het vertrouwen om me te laten leiden door wat zich aandient kwam deze MAGIC YOU sessie tevoorschijn. Door ideeën van klanten en (zelf) dingen uit te proberen ontstond deze mix. Aanvankelijk dacht mijn hoofd natuurlijk: wat zou dat dan voor gekke mix zijn, dat kán toch niet? Toch blijkt deze sessie keer op keer echt belachelijk krachtig te zijn. Voor mij wederom hét bewijs: zie je, het dient zich allemaal vanzelf aan!
Het elke keer weer mijn lijf in te gaan, daar waar ik weer een verhaaltje wil maken in mijn hoofd is voor mij een 24/7 proces. Tegen mezelf te zeggen: toe Roosdorp, uit die verhalen, wat VOEL je? Om elke keer te ontdekken dat wanneer je aanwezig blijft met wat er is, je op een diepere laag uitkomt waar je innerlijke rust vindt. En nee, die kun je echt nergens hopla zo even kopen. Ook niet bij mij. ;-)
Ik ben ervan overtuigd dat wanneer jij bereid bent je blik naar binnen te richten, ook jij aan de rand staat van je grootste transformatie ooit.
"Loekie is spiritueel maar ook down to earth. Ik waardeer haar humor en echtheid."
Mettje
Voor wie is MAGIC YOU?
'Ik heb al heel veel gedaan aan persoonlijke ontwikkeling'
Super fijn, dan ken je je eigen (pijn)stukken. Ik werk met ondernemers die open staan voor persoonlijke groei en bereid zijn hun blik naar binnen te richten. Tot nu toe merk je misschien dat hetgeen wat je deed nog net niet de juiste laag heeft geraakt. Laat je dan maar verwonderen door de MAGIC YOU sessie, want hier duiken we echt de diepte in, :-)
'Ik heb moeite met het loslaten van controle, wat nu?'
Onder controle niet willen loslaten zit angst, en onder angst zit trauma. Met andere woorden: het heeft altijd een reden waarom dat zo is. Dat ik 1:1 met jou werk maakt het de ideale setting om het vertrouwen terug te krijgen dat je veilig bent. De tools die we tijdens deze 1:1 sessie inzetten zullen eraan bij dragen om in een veilige setting stapje voor stapje de controle los te laten zodat jij je weer veilig gaat voelen in jezelf. Zodat je weer meer vrijheid ervaart. Je krijgt (automatisch) nooit meer dan je aan kunt, dat maakt het juist heel veilig.
'Ik kan niet goed voelen, is dit dan wel passend?'
Ook jij kan voelen, trust me. Je hebt jezelf eens geleerd om niet te voelen. Het heeft je toen echt geholpen en mogelijk doet het dat nog steeds. Dat is heel begrijpelijk. Maak je er geen zorgen over. In de praktijk blijkt dat mensen in een opstelling toch echt precies kunnen voelen wat op dat moment kloppend is. Ook al blijkt het dat dat helemaal niets is. Daarnaast leert lichaams- & ademwerk je juíst weer voelen!
'Ik loop vast in mijn ondernemerschap, werken we in deze sessie dan met mijn business?'
Ik ben geen business coach. Ik ben namelijk overtuigd dat het stromen van je onderneming vanuit bezieling een gevolg is van dat jij jezelf steeds meer bevrijdt van belemmerde patronen, vastzittende stress etc. Dit zodat je dat vuurtje dat brandt in jou, wél kunt volgen. Het kan zijn dat we in een opstelling elementen van jouw onderneming inbrengen. Maar wat zich laat zien hebben wij geen controle op. Wat we wél weten, is dat de opstelling exact laat zien, wat op dat moment helpend is voor jou.
Tijdens deze 1:1 sessie komen er persoonlijke, kwetsbare stukken aan bod. Toch zul je merken we juist ook veel lachen. Hetgeen er voor zorgt dat het dragelijk blijft.
De praktische kant van deze sessie
- Zodra je je aanmeldt voor een MAGIC YOU sessie, ontvang je binnen 24 uur een mailtje van mij zodat wij jouw sessie kunnen plannen.
- Je ontvangt een factuur die je als ondernemer kunt gebruiken in jouw boekhouding. Dit valt voor jou onder coaching en kan als onkosten voor je bedrijf worden ingezet. Ook kun je de BTW terug krijgen.
- Voorafgaand aan de sessie ontvang je een intake vragenlijst betreffende het lichaams- & ademwerk. Dit zodat ik jou zo goed en helpend mogelijk kan begeleiden.
- Er gelden enkele contra-indicaties voor het lichaams- en ademwerk. Zo kun je de sessie bijvoorbeeld niet (volledig) ondergaan wanneer je zwanger bent, of bepaalde medicatie gebruikt. Vanzelfsprekend kun je hier eerst een bericht over sturen om te kijken of je de sessie (volledig) kunt ondergaan.
- We starten de sessie altijd met een systemische meditatie. Zo kun je in je lijf landen en alvast ervaren hoe krachtig jouw familie systeem is.
- In het begin van de sessie geef ik een korte uitleg wat we gaan doen en kun je eventuele bijzonderheden noemen en vragen stellen. Kort, omdat woorden de ervaring niet kunnen beschrijven. Je mag dus vooral gaan, je raadt 't al: ervaren!
- Na de sessie krijg je iets te eten (bijv. noten/fruit) zodat je goed geland de deur uit gaat.
- Na afloop van de sessie ontvang je een mail. Hierin kun je lezen wat je zoal kunt verwachten na de MAGIC YOU sessie. Wat tijdens de sessie in beweging is gekomen, zal ook daarna doorgaan. Je ontvangt tevens een meditatie om je lijf goed te blijven bewonen.
- Wanneer je na je sessie vragen hebt, mag je altijd mailen.
Een berichtje voor jou van vrouwen die je voorgingen..
"Doe het, gun het jezelf! Maar wel alleen als je je volledig durft open te stellen en je kwetsbaarheden aan durft te kijken en te omarmen. Het samenzijn met andere vrouwen maakt een heel mooie energie los. Je gaat er zeker weten geen spijt van krijgen"
M. Nieuwenhuis
"Verwacht niet dat al je problemen of dingen in een keer zijn opgelost, ga er heen voor jezelf, stel je open, voel en ervaar. Het is je tijd en geld meer dan waard. "
Birgit
FAQ
€349,-
(incl. BTW)
JA, DIT WIL IK!
Ervaar de kracht van een (familie) opstelling en de bevrijding d.m.v. lichaams- & ademwerk in deze 1:1 sessie! Bevrijd jezelf van de last die je heb gedragen zodat wat vast zit, in beweging komt.
Samen springen we in het diepe en weten we van te voren nooit wat ons te wachten staat. Juist dat, vind ik het allermooiste!
MAGIC MOMENTS
- live-dag studio Burgum
- 09.00-13.00 uur
- (familie)opstelling
- lichaams- & ademwerk