-MAGIC YOU-
Bevrijd jezelf van de last die je hebt gedragen, zodat er ruimte, rust én energie in jou ontstaat.
Wanneer je hoofd overuren draait of je steeds opnieuw vastloopt in dezelfde patronen, is het tijd om af te dalen naar de onderstroom. Daar mag spanning loslaten en ontstaat er ruimte, zodat jij weer rust en vrijheid ervaart. Zodat jij jouw levenspad weer verder kunt vervolgen.
Misschien denk je dat je eerst méér moet begrijpen, bedenken of oplossen voordat je verder kunt. Vaker blijkt dat je onbewust nog loyaal bent aan iets of iemand en dát de reden dat je 'vast' zit.
In deze krachtige 1:1 sessie maak je je los van wat niet van jou is, zodat jij weer trouw kunt zijn aan jezelf. Met meer vrijheid, rust en vertrouwen in wie jij bent.
Je voelt dat je 'vast' zit, bijvoorbeeld:
- Je schiet steeds weer in een patroon van hard werken waardoor je (onbewust) over je grenzen gaat
- Je wordt doodmoe van je eigen hoofd dat 24/7 aan staat
- Je voelt je zoekend en hebt weinig plezier in wat je doet, alsof je het contact met jezelf kwijt bent.
- Je loopt jezelf voortdurend voorbij omdat je je overal verantwoordelijk voor voelt
- Een afwijzing of kritiek raakt je dieper dan je zou willen.
- Je hebt het gevoel regelrecht op een burn-out af te gaan
- Je merkt dat je energietekort hebt en moeilijk kunt opladen.
- Je ervaart fysieke klachten waarvan je voelt dat ze meer vertellen dan alleen ‘lichamelijk’.
- Je merkt dat je lijf continu vol spanning en stress zit en verlangt ernaar om 'opgeschoond' te worden
- Je vindt het lastig met emoties om te gaan en drukt ze het liefst weg door te gaan netflixen, scrollen, eten, hard werken etc.
- Je zorgt niet goed genoeg voor jezelf en weet niet goed hoe je dit moet doorbreken.
- Je verlangt ernaar meer te leven vanuit je gevoel in plaats van vanuit je hoofd.
- Je wilt je lichaam beter bewonen en echt aanwezig zijn in jezelf.
- Je bent bang om te falen of het niet goed te doen.
- Je vindt het moeilijk om je eigen plek in te nemen en zichtbaar te zijn zoals je bent.
Voor ondernemers geldt: wat vastzit in jou, stroomt ook niet in je bedrijf. Pas als jij loskomt, komt ook je ondernemerschap weer in beweging.
MAGIC YOU laat jou zien wat er in de diepte speelt. Het maakt zichtbaar wat je zelf nog niet doorzag. Dit onder ogen komen en aanvaarden is helend.
Na deze sessie..
Is er beweging gekomen in dat wat vast leek te zitten. Je hebt ontdekt wat de wortel van je belastende patroon is, hebt het aangekeken en kunnen doorvoelen in een veilige bubbel. Hierdoor vindt heling plaats.
Je ervaart meer rust & vertrouwen in jezelf. Je voelt dat je emoties kunt dragen en dat je lichaam je daarin ondersteunt.
Je merkt dat inspiratie & energie beter stromen: een stap die voorheen onmogelijk voelde, lukt ineens wél.
Je voelt je opgeschoond van binnen: spanning en stress hebben zich losgemaakt, je voelt je lichter & vrijer.
Je bent geland in je lijf en aanwezig in het hier & nu. Kleuren lijken helderder, je zintuigen scherper: alsof de wereld weer open gaat.
Jouw levensenergie stroomt weer, en dat geeft je de vrijheid om trouw te zijn aan jezelf en je eigen pad te bewandelen.
Tijdens MAGIC YOU komt dat wat vast lijkt te zitten, in beweging.
Zij gingen je voor, dit is wat het hen bracht:
"Na deze 1:1 sessie voelde ik me gelijk een stuk lichter. Alsof ik de wereld weer helder kon zien en weer goed wist wat echt belangrijk is, maar ook wat voor rol ik daar zelf in inneem. Niet door het te bedenken, maar te doorvoelen. Dat zorgt ervoor dat ik weer een stukje dichter bij mezelf kom.."
Mettje
"Ik ging heel diep in mijn oude pijn, waardoor ik eindelijk mocht aankijken, doorvoelen en ook kon loslaten. Ik merkte na een week of 2 dat ik meer energie had, kreeg ineens weer veel ideeën voor mijn bedrijf en voelde mij vrijer. Alsof er echt ruimte was vrijgekomen voor míj en dat ik mijn (faal) angsten kon gaan loslaten."
Moniek van Marle
"Vaak ontwijken we onszelf omdat het werk 'af' moet zijn, maar het bedrijf staat op nummer één terwijl ik het bedrijf zelf ben. Door de sessies bij Loekie ga ik elke keer weer voelen, rust zoeken en ontdekken wat ik nodig heb."
Birgit
If you can't laugh about it, it controls you
Deze 1:1 sessie bevat geen vooraf uitgestippelde route. We laten ons leiden door wat zich op dát moment aandient. Niet altijd wat je wilt, wél exact wat nodig is, waardoor jij direct ziet & voelt waar jouw blokkade werkelijk om draait.
Juist daardoor ontstaat er helderheid, rust en ruimte om weer trouw te zijn aan jezelf.
Mijn werkwijze kenmerkt zich door een mix van spirituele magie & Friese nuchterheid met een flinke dosis humor.
Hoe gaan we te werk tijdens deze 1:1 sessie?
De meest krachtige vormen van innerlijk werk
De kracht van deze 1:1 MAGIC YOU sessie zit in het combineren van de meest krachtige vormen van innerlijk werk.
- Een opstelling zorgt voor het helder krijgen van de wortel van het probleem, zodat wat vast zich in beweging kan komen en heling optreedt.
- Lichaams- & ademwerk helpen opgebouwde stress & spanning ontladen. Het leert je je lichaam écht bewonen met alles wat daar aanwezig is, en je daaraan over te geven.
Het resultaat: helderheid, rust en een diep gevoel van bevrijding.
De weg naar binnen
We laten ons leiden door wat zich aandient. Omdat dit een 1:1 sessie is, is er alle ruimte voor jou en jouw proces. Welke kant dit ook op gaat, het is altijd in orde. Ik zorg voor een stevige bedding, zodat jij je veilig voelt om de enige weg af te leggen die er écht toe doet: de weg naar binnen.
Het resultaat: vertrouwen dat je alles wat komt, kunt dragen.
Aards & spiritueel
We starten met een korte meditatie om te landen in je lijf. Daarna werken we met een opstelling rond jouw vraag: “Waar loop je tegenaan?”. Vervolgens drinken we samen een kop cacao en gaan door met lichaams- & ademwerk.
Je kunt dit zien als de ultieme mix tussen het aardse van de opstelling en het spirituele van lichaams- & ademwerk. Het één bekrachtigt het ander, waardoor je steeds dieper zakt en dichter bij jezelf komt.
Het resultaat: opgeschoond, aanwezig en trouw aan jezelf weer naar buiten gaan.
Tijdens deze sessie gaan we letterlijk van daglicht naar het donker om naar binnen keren. Zo keer je lichter terug naar buiten, zonder dat je jezelf opnieuw verlaat.
Deze sessie is een unieke combinatie van een opstelling, cacao en lichaams- & ademwerk. Samen vormen ze dé sleutel tot diepe heling en bevrijding!
(Familie)opstelling
Een opstelling helpt je wanneer je steeds opnieuw tegen hardnekkige patronen aanloopt. Patronen waarvan je niet begrijpt waar ze vandaan komen, maar die je toch in hun greep houden.
Tijdens een opstelling wordt zichtbaar én voelbaar wat er onder de oppervlakte speelt. Niet het overlevingsmechanisme dat je in het dagelijks leven laat doorslaan zoals hard werken of pleasen, maar de diepere oorzaak daaronder.
Door dit onder ogen te zien en volledig te doorvoelen, vindt heling plaats. Je bevrijdt jezelf van een last die je droeg, ook al was die nooit van jou.
Het resultaat: wat vastzat komt in beweging. Je merkt in het dagelijks leven dat de zware lading wegvalt. Ineens lukt het wél om je grens aan te geven, of voelt iets lichter waar het voorheen zwaar was.
Ik werk niet altijd met een familie-opstelling. Soms werken we met kindsdelen of met abstracte thema’s, zoals gewicht, zelfliefde, je huis of je onderneming. Dat is minstens zo krachtig.
De vraag waarmee we starten is altijd simpel: “Waar loop je tegenaan?” Die 'bovenstroom' leidt ons naar de onderstroom. Daar, in de diepte, ontstaat de beweging die doorwerkt in je hele leven: in jezelf, je relaties, je gezin en je werk/bedrijf.
En belangrijk: je vraag hoeft niet 100% helder te zijn. 😉
Cacao
Voorafgaand aan het lichaams- & ademwerk drinken we samen een kopje rauwe cacao. Cacao is een hartopener en ondersteunt prachtig bij het naar binnen keren.
Het helpt je om te verzachten: in je lichaam én in hoe je jezelf beleeft. Je hoofd wordt een tandje zachter, waardoor je beter kunt voelen wat er in je lijf gaande is.
Cacao maakt wat er al aanwezig is toegankelijker, het creëert geen dingen die er niet zijn.
Lichaams- & ademwerk
(Trauma Release Breathwork & Body Remembers Trauma Therapy)
Jouw (oude) emotionele pijn ligt niet in je herinneringen, maar in je lijf. Omdat het tijdens de gebeurtenis te heftig was om te voelen, heeft je lichaam het opgeslagen.
Dieren doen dit anders: zij ontladen spanning direct door te schudden of te trillen. Een eend die mot heeft gehad met een ander, slaat daarna meteen met zijn vleugels. Hun lijf slaat dus geen trauma op. Bij mensen gebeurt dat wél en daardoor hopen stress en onverwerkt trauma zich op in spieren en bindweefsel.
Body Remembers Trauma Therapy helpt je lichaam deze opgeslagen spanning los te laten. Door te werken met de psoas-spier (de spier van de ziel) activeert je lijf zijn natuurlijke vermogen om te ontladen. Je zenuwstelsel kalmeert, zonder dat je er eindeloos over hoeft te praten.
De combinatie met ademwerk maakt dit proces nóg krachtiger. Met Trauma Release Breathwork en de verbonden ademhaling kom je op diepere lagen in jezelf. Geblokkeerde energie en pijn maken zich los, waardoor je levensenergie weer vrij kan stromen. Dat voel je direct na de sessie.
Tijdens de sessie zorgen geur, licht en muziek ervoor dat je je optimaal kunt overgeven en je lichaam leidend kan zijn in het proces. Ik ben continu aan je zijde om je te begeleiden en je veiligheid te waarborgen.
Het resultaat: je voelt je lichter, vrijer en dieper aanwezig in je lijf.
"Het voelt alsof er echt ruimte is vrijgekomen voor míj!"
M. van Marle
Dit is wat je direct kunt ervaren tijdens of kort na jouw MAGIC YOU sessie
-
Van overdonderd door gedachten → naar rust en helderheid in je hoofd
-
Van het gevoel vast te zitten → naar ruimte en nieuwe mogelijkheden zien
-
Van alles willen begrijpen → naar durven voelen en ervaren
-
Van een lijf vol spanning → naar ontspanning en meer ademruimte
-
Van niet weten waar te beginnen → naar een eerste concrete stap voelen
Gun jezelf deze verschuiving. Dit kan al in één sessie!
-MAGIC YOU-
Keer van buiten naar binnen, om vervolgens weer naar buiten te keren, met blijvende verbinding met jezelf.
€399,- (incl. btw)
Tijdens jouw MAGIC YOU sessie dompelen we ons van 09.00–13.00 uur onder in de magie van de laag die voorbij praten gaat.
Jouw sessie is inclusief:
-
Een veilige en lichte studio in Burgum
-
14 dagen nazorg via WhatsApp
-
Een integratie-call 14 dagen na de sessie
The only way out, is in
Voel je dat dit het moment is om ballast los te laten en weer licht en vrij verder te gaan?
Deze sessie is uniek, door de combinatie van een opstelling, cacao én lichaams- & ademwerk in één krachtige ochtend!
Plan nu jouw 1:1 MAGIC YOU sessie!
Reviews
"Wat een prachtig, bijzonder, lief, humorvol en warm mens ben jij. Je begeleidt ons met zoveel respect en laat eenieder in zijn waarde. Je drukt door waar dat even moet en vangt ons tegelijkertijd zo respectvol op. Ben zo dankbaar dat je op mijn pad bent gekomen."
Alie Poeze
"Je kan heel goed luisteren, stelt de juiste vragen en oordeelt niet. Je creëert een veilige omgeving waar iedereen zichzelf kan zijn en zijn kwetsbaarheden durft te tonen. Ik vind het heel mooi om te zien hoe jij je roeping gevonden hebt en hier echt van geniet."
Meike N.
"Ik vind jou een heel fijn persoon voor begeleiding. Je bent spiritueel maar ook down to earth. Je laat zien dat je ook maar 'gewoon' mens bent met al je uitdagingen, maar dat je wel vertrouwt op je gevoel. Dat maakt je een levendig voorbeeld. Ik waardeer je humor en echtheid."
Mettje
Ik weet hoe het is om vast te zitten in patronen. Niet nóg een boek of cursus bracht verandering, maar de weg naar binnen. Dat was het begin van mijn grootste transformatie ooit. En nu begeleid ik jou bij diezelfde reis!
Hi! Ik ben Loekie, coach en opsteller
Ik was altijd op zoek naar mezelf. En naar het volgende zelfhulpboek. En die vond ik ook altijd wel weer. ;-)
Dat praten alleen niet werkte, wist ik. Ook ontdekte ik dat veel spiritualiteit vaak niet meer is dan een handige richtingaanwijzer. Leuke inzichten: JA. Patronen écht doorbreken: NEE.
Ik volgde allerlei cursussen en mijn hoofd snapte de materie. Maar telkens weer voelde ik: er is niks blijvend veranderd.
Mijn proces kwam pas écht op gang toen ik de opleiding tot (familie)opsteller startte. Omdat ik bereid was mijn blik naar binnen te richten, begon mijn grootste transformatie ooit, zonder dat ik ook maar enig idee had wat er allemaal zou komen.
Oude patronen van hard werken, pleasen en mezelf voorbijrennen kwamen boven. Ik kon ze zien, erkennen en doorvoelen. Stukje bij beetje lieten ze me los.
Nog steeds (het is een levenslang proces) zie ik dagelijks in wat ik níet ben: gedachten, emoties, patronen. Daardoor wordt wie ik wél ben steeds zichtbaarder. Een immens bevrijdende, never ending story. ;-)
Opstellingen zijn voor mij de perfecte mix tussen het nuchtere aardse en de magie van het leven. Je ziet wat er gebeurt, je voelt dat het klopt, en toch is het volledig onverklaarbaar waarom het zo krachtig werkt. Héérlijk vind ik dat!
Het lichaams- en ademwerk hebben me geleerd om mijn lijf echt te bewonen. Om mijn hoofd ertussenuit te knippen, de controle los te laten en te vertrouwen dat wat komt precies kloppend is én dat ik het kan dragen. Voor mij versterken opstellingen en lichaams- & ademwerk elkaar enorm.
Mijn lichaam heeft nu een natuurlijke uitlaatklep. Soms sta ik te klappertanden wanneer een van m’n kids heeft gespuugd (ik háát dat 😉), maar hé, ik ben wel direct mijn spanning kwijt!
Ik onderga zelf nog steeds regelmatig opstellingen, lichaams- & ademwerk. En hoe vaker ik het doe, hoe krachtiger het lijkt te worden. Ondanks dat sommigen het zweverig noemen, sta ik erna juist met beide benen op de grond: geaard, aanwezig en ontspannen.
Vanuit het vertrouwen om me te laten leiden door wat zich aandient, is MAGIC YOU ontstaan. Door ideeën van klanten én mijn eigen proces groeide deze unieke mix. Aanvankelijk dacht mijn hoofd: wat een gekke combinatie, dat kan toch niet? Maar keer op keer blijkt het belachelijk krachtig te zijn. Voor mij hét bewijs: zie je wel, het dient zich vanzelf aan.
Elke dag herinner ik mezelf eraan uit de verhalen in mijn hoofd te stappen en weer te voelen. Want juist daar, in het aanwezig blijven met wat er ís, vind je die diepere laag van innerlijke rust. En nee, die kun je nergens kopen. Ook niet bij mij. ;-)
Ik weet zeker dat wanneer jij bereid bent je blik naar binnen te richten, jij óók aan de rand staat van je grootste transformatie ooit.
"Loekie is spiritueel maar ook down to earth. Ik waardeer haar humor en echtheid."
Mettje
Twijfel je of MAGIC YOU bij jou past? Misschien is dit herkenbaar voor je..
'Ik heb al heel veel gedaan aan persoonlijke ontwikkeling'
Super fijn, dan ken je je eigen (pijn)stukken. Misschien merk je alleen dat wat je tot nu toe deed, net niet de juiste laag heeft geraakt. Laat je verwonderen door de MAGIC YOU sessie: hier duiken we echt de diepte in, :-)
'Ik heb moeite met het loslaten van controle, wat nu?'
Onder controle willen zit altijd angst, en onder angst zit trauma. Er is dus een reden waarom jij de controle niet zomaar loslaat. Omdat ik 1:1 met jou werk, is er alle ruimte om stap voor stap vertrouwen terug te vinden. Je krijgt nooit meer dan je aankunt, dat maakt het juist veilig. En precies daardoor kun jij weer meer vrijheid ervaren.
'Ik kan niet goed voelen, is dit dan wel passend?'
Ook jij kunt voelen, trust me. Je hebt jezelf ooit aangeleerd om het níet te doen en dat had toen een functie. In een opstelling blijkt keer op keer dat mensen precies voelen wat klopt in dat moment, ook al is het 'niets'. En lichaams- & ademwerk helpt je juist opnieuw te leren voelen.
'Ik loop vast in mijn ondernemerschap, werken we in deze sessie dan met mijn business?'
Soms brengen we in een opstelling elementen van je onderneming in. Denk aan 'doelgroep', een bepaald aanbod wat je hebt of 'verlangen' en 'dat wat in de weg staat'. Maar altijd sta jíj als persoon centraal. Want een onderneming stroomt pas echt wanneer JIJ innerlijk vrijer wordt. Wat zich tijdens de sessie aandient, hebben we niet in de hand, maar één ding is zeker: het laat precies zien wat jou verder helpt!
Tijdens deze 1:1 sessie komen er persoonlijke, kwetsbare stukken aan bod. Toch zul je merken we juist ook veel lachen. Juist dat maakt het dragelijk en licht.
De praktische kant van deze sessie
- Zodra je je aanmeldt voor een MAGIC YOU sessie, ontvang je binnen 24 uur een mailtje van mij om jouw sessie in te plannen.
- Als je ondernemer bent, ontvangt je een factuur die je als ondernemer kunt gebruiken in je boekhouding. Deze valt onder coaching en kan dus als zakelijke kosten worden opgevoerd (inclusief btw-teruggave).
- Vooraf vul je een korte intakevragenlijst in over het lichaams- & ademwerk. Zo kan ik jou zo goed mogelijk begeleiden.
⚠️ Er gelden enkele contra-indicaties voor lichaams- en ademwerk. Denk bijvoorbeeld aan zwangerschap of het gebruik van bepaalde medicatie. Twijfel je of je de sessie (volledig) kunt ondergaan? Stuur me gerust even een bericht, dan kijk ik met je mee.
- We starten altijd met een systemische meditatie, zodat je in je lijf kunt landen en alvast kunt ervaren hoe krachtig jouw familiesysteem is.
- Daarna geef ik kort uitleg over de sessie en is er ruimte om vragen te stellen of bijzonderheden te delen. (Kort, omdat woorden de ervaring toch nooit helemaal kunnen beschrijven. Je mag vooral gaan ervaren. 😉)
- Na de sessie krijg je iets te eten (bijv. noten/fruit) zodat je goed geland weer naar huis gaat.
- Je ontvangt na de sessie ook nog een mail met uitleg over wat je de dagen erna kunt verwachten én een meditatie om je lijf goed te blijven bewonen.
- En natuurlijk: heb je na je sessie nog vragen? Dan mag je mij altijd mailen.
Een berichtje voor jou van vrouwen die je voorgingen..
"Doe het, gun het jezelf! Maar wel alleen als je je volledig durft open te stellen en je kwetsbaarheden aan durft te kijken en te omarmen. Het samenzijn met andere vrouwen maakt een heel mooie energie los. Je gaat er zeker weten geen spijt van krijgen"
M. Nieuwenhuis
"Verwacht niet dat al je problemen of dingen in een keer zijn opgelost, ga er heen voor jezelf, stel je open, voel en ervaar. Het is je tijd en geld meer dan waard. "
Birgit
FAQ
€399,-
(incl. BTW)
JA, DIT WIL IK!
Sta jij er klaar voor om écht los te laten wat jou al zo lang tegenhoudt?
In deze 1:1 sessie doorbreek je patronen, laat je ballast achter en ervaar je direct meer ruimte, rust en vrijheid.
Geen praatsessie in oppervlakkigheid, maar diepe transformatie die je voelt in elke vezel van je lijf.
MAGIC YOU
- Live-dag studio Burgum
- 09.00-13.00 uur
- (Familie)opstelling
- Lichaams- & ademwerk