Waar je in het dagelijks leven geconfronteerd wordt met overlevingsmechanismen (hard werken, pleasen etc), is dit enkel een symptoom van iets wat op dieperliggend niveau zijn wortels vindt.

• Want wat als je zo keihard je best doet omdat je onbewust (in de diepte) gezien en erkend wilt worden door je vader?
• Wat als je blijft rennen voor je klant omdat je vroeger voor één van je ouders emotioneel hebt gezorgd? Dan heb jij jezelf aangeleerd: ik heb bestaansrecht als ik zorg voor de ander, dán mag ik er zijn!
• Wat als je hoofd zoveel overuren draait omdat je het voelen niet aan kunt doordat je als kind je emoties niet kon tonen?

Dan word het verdomd lastig om een route te bewandelen die níet geleid wordt door je belastende patronen. Hoe logisch ook. 

Tools vergaren die buiten je liggen is symptoombestrijding. Je merkt verbetering omdat de symptomen verbeteren. Met die stok in je handen kun je je wel door de doorns banen. Maar feitelijk ga je ze uit de weg. De échte daadkrachtige transformatie start pas wanneer je ze kunt zien voor wat ze werkelijk zijn: spiegels. Spiegels die je stuk voor stuk naar binnen leiden. 

(familie) OPSTELLINGEN

Een (familie)opstelling kan helpend zijn wanneer je tegen belemmerde patronen aan loopt. Het zijn patronen die maar lastig te doorbreken zijn en je bent je (nog) niet bewust waar ze precies vandaan komen. Een opstelling laat zien én voelen waardoor je daadwérkelijk vastloopt. 

Door onder ogen te komen en te aanvaarden wat er werkelijk speelt, vindt heling plaats. Zo overstijg je belastende patronen en bevrijd je jezelf van een last die je hebt gedragen, ook al is deze nooit van jou geweest. 

Ik werk lang niet altijd met een familie-opstelling. Intuïtief voel ik aan of we überhaupt met je familie (representanten) aan de slag gaan. Opstellingen waarbij we werken met kindsdelen (van jou) of abstractheden zoals onderdelen van je onderneming zijn (minimaal zo) krachtig en effectief! 

Een opstelling gaat de diepte in, rechtstreeks naar de kern

Zonder veel woorden wordt zichtbaar wat nu gezien mag worden. Dat is niet het overlevingsmechanisme waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt, zoals hard werken of pleasen. Het is wat er ónder dat overlevingsmechanisme schuil gaat. Dus wat er werkelijk in de diepte als oorzaak speelt. 

Wat vast zit, komt in beweging 

Er komt inzicht en beweging in trauma en hardnekkige patronen. En datgeen is vaak heel iets anders dan je zelf had bedacht. Dus laat die controle wat je denkt te hebben maar achterwege, dat is namelijk één grote illusie. ;-). Wanneer de opstelling laat zien wat er werkelijk speelt, jij dit volledig kunt doorvoelen, treedt er heling op. Het maakt zich van jou los. En dan merk je zomaar ineens op in het dagelijks leven dat je iets anders doet dan voorheen. Dat ergens die zware lading af is. Of dat het ineens wél lukt om zichtbaar te zijn op social media. Je weet: hé, er is iets veranderd! En daar hoef je niet hard voor te zwoegen, patronen eindeloos voor te analyseren of honderden boeken voor te lezen. ;-)

Waar loop je tegenaan?

Dit is altijd de allereerste vraag die ik stel, wanneer we werken met een opstelling. Waar jij tegenaan loopt in het dagelijks leven noemen we de bovenstroom, waar de oorzaak zich bevindt noemen we de onderstroom.

Met opstellingen werk je aan de onderstroom. De beweging die daar ontstaat kan je gehele leven beïnvloeden. Je bedrijf, relaties en zelfs de band met je kinderen. Gaat je opstelling over een thema rondom je ondernemerschap? Ook dan kun je de uitwerking zien in meer dan alleen dat. Want wanneer je in je ondernemerschap een terugkerend belastend patroon tegenkomt, ligt dat altijd verweven in jou als persoon.

Tijdens dit traject kun je meerdere keren een vraag(stuk) inbrengen. Ook zijn opstellingen van de anderen helpend voor jou. Alleen al door aanwezig te zijn bij (of in) de opstelling van anderen, resoneer je daar op mee en kunnen er (flinke) processen bij je in gang gezet worden. :-)

CACAO

Voorafgaand aan het lichaams- en ademwerk drinken we gezamenlijk een kopje cacao. Rauwe cacao is een hart opener en prachtig ondersteunend aan het lichaams- & ademwerk. 

• Je keert makkelijker naar binnen

• Je verzacht, ook in hoe je jezelf ziet 

• Het zet je hoofd een tandje 'zachter' waardoor je je lijf, en wat daar gaande is, beter kunt voelen

• Het creëert geen dingen die er niet zijn

BREATHWORK

Elke 2-daagse nemen we ruim een uur de tijd zodat jij helemaal in je lijf landt. Je ligt tijdens dit uur op een heerlijk dik matras, waarbij je gaat ervaren hoe effectief de meest krachtige ademhalingen ter wereld zijn. 

De resultaten van breathwork zijn o.a.:

• Vermindering van stress en opgehoopte spanning

• Veerkrachtiger 

• Meer energie 

• Diepere ademhaling 

• Vermindering van burn-out symptomen 

• Algeheel gevoel van ontspanning

LICHAAMS- & ADEMWERK

(Trauma release Breathwork & Body Remembers Trauma Therapie)  

Jouw (oude) emotionele pijn ligt niet opgeslagen in je herinneringen, het ligt opgeslagen in je lijf. Jouw lichaam weet het allemaal nog. Omdat het tijdens de daadwerkelijke gebeurtenis te heftig was om dit te doorvoelen, heeft het zich opgeslagen. 

Dieren ontladen juist direct, door te gaan schudden of trillen. Zo slaat een eend met zijn vleugels als ie mot heeft gehad wanneer een andere eend in zijn vaarwater zat. Hun lijf slaat dus geen trauma op. Bij mensen is dit echter anders. Onverwerkt trauma en stress hoopt zich op in je spieren en bindweefsel.

Body Remembers Trauma Therapy is een krachtig, lichaamsgericht proces waarbij je lichaam bevrijd wordt van trauma's, heftige gebeurtenissen, maar ook van de dagelijks opgebouwde stress. En het fijne is, daar hoef je dus helemaal niet over te praten. Bij deze therapie maken we gebruiken van de psoas spier (de spier van de ziel). Deze activeren we waardoor we het lichaam aanzetten tot ontladen en het zenuwstelsel kalmeert. 

De combinatie van lichaamswerk en ademwerk

Dit lichaamswerk wordt bij dit traject gecombineerd met ademwerk. We werken daarbij met de verbonden ademhaling. Door deze ademhaling kom je op diepere lagen in jezelf. Onverwerkt trauma, geblokkeerde energie en pijn maakt zich van jou los waardoor je levensenergie weer stroomt. 

Tijdens deze sessie zorg ik voor geuren, gekleurd licht en muziek. Dit zodat jij je zo goed mogelijk kunt overgeven en je lijf zoveel mogelijk leidend laat zijn in deze bevrijdende, helende reis. 

Tijdens deze sessies ben ik er om je te coachen waar nodig en jouw veiligheid te waarborgen. 

COACHING

Opstellingen, ademwerk en andere tools zorgen ervoor dat de stoplichten op groen staan. Dat wil zeggen, er wordt in de diepte iets geheeld en zodat dit zich van jou los kan maken. Soms is er tijdens een opstelling direct iets veranderd, maar veel vaker worden er zaadjes geplant die ontkiemen in de weken of zelfs maanden erna. En daarvoor moet je ze af en toe wel wat water geven. ;-) Elke live-dag zal z'n uitwerking hebben. Daarom sta je er na de live-dagen niet alleen voor en is er whatsapp-coaching. 

If you can't laugh about it, it controls you. Met mijn Friese nuchterheid en humor laat ik jou zonder oordeel, vanaf een afstand kijken naar hetgeen waar je tegenaan loopt. Dan bekijken we samen wat hetgeen is wat op dat moment helpend is voor jou en jouw proces. Dit kan een praktische oefening zijn, of bijvoorbeeld samen bepalen wat je grootst mogelijke kleine stap is die je op dat moment kunt zetten.