(familie) OPSTELLINGEN

Een (familie)opstelling kan helpend zijn wanneer je vastloopt in belemmerde patronen. Het zijn patronen die moeilijk te doorbreken lijken en vaak weet je (nog) niet precies waar ze vandaan komen. Een opstelling brengt niet alleen inzicht, maar laat je ook voelen waardoor je daadwérkelijk vastloopt. 

Door onder ogen te komen en te aanvaarden wat er werkelijk speelt, ontstaat heling. Zo overstijg je belastende patronen en bevrijd je jezelf van een last die je hebt gedragen, ook al is deze nooit van jou geweest. 

Ik werk niet altijd met een familie-opstelling. Intuïtief voel ik of we überhaupt met je familie (representanten) aan de slag gaan. Opstellingen waarbij we werken met kindsdelen (van jou) of abstractheden zoals onderdelen van je onderneming zijn (minimaal zo) krachtig en effectief! 

Een opstelling gaat de diepte in, rechtstreeks naar de kern

Zonder veel woorden wordt zichtbaar wat nu gezien mag worden. Dat is niet het overlevingsmechanisme waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt, zoals hard werken of pleasen. Het is wat er ónder dat overlevingsmechanisme schuil gaat. Dus wat er werkelijk in de diepte als oorzaak speelt. 

Wat vast zit, komt in beweging 

Er komt inzicht en beweging in trauma en hardnekkige patronen. En datgeen is vaak heel iets anders dan je zelf had bedacht. Dus laat die controle wat je denkt te hebben maar achterwege, dat is namelijk één grote illusie. ;-). Wanneer de opstelling laat zien wat er werkelijk speelt, jij dit volledig kunt doorvoelen, treedt er heling op. Het maakt zich van jou los. En dan merk je zomaar ineens op in het dagelijks leven dat je iets anders doet dan voorheen. Dat ergens die zware lading af is. Of dat het ineens wél lukt om zichtbaar te zijn op social media. Je weet: hé, er is iets veranderd! En daar hoef je niet hard voor te zwoegen, patronen eindeloos voor te analyseren of honderden boeken voor te lezen. ;-)

Waar loop je tegenaan?

Dit is altijd de allereerste vraag die ik stel, wanneer we werken met een opstelling. Waar jij tegenaan loopt in het dagelijks leven noemen we de bovenstroom, waar de oorzaak zich bevindt noemen we de onderstroom.

Met opstellingen werk je aan de onderstroom. De beweging die daar ontstaat kan je gehele leven beïnvloeden. Je bedrijf, relaties en zelfs de band met je kinderen. Gaat je opstelling over een thema rondom je ondernemerschap? Ook dan kun je de uitwerking zien in meer dan alleen dat. Want wanneer je in je ondernemerschap een terugkerend belastend patroon tegenkomt, ligt dat altijd verweven in jou als persoon.

Tijdens dit traject krijgt iedereen de kans om een vraag(stuk) inbrengen. Ook zijn opstellingen van de anderen helpend voor jou. Alleen al door aanwezig te zijn bij (of in) de opstelling van anderen, resoneer je daar op mee en kunnen er (flinke) processen bij je in gang gezet worden. :-)

CACAO-ceremonie

Tijdens een cacao-ceremonie drink je rauwe cacao als plant-medicijn om een diepe verbinding met jezelf te ervaren. Tijdens deze ceremonie word je begeleid met meditatie en krijg je de gelegenheid kaarten te trekken die voor jou een mooie boodschap hebben die altijd precies kloppend blijkt op dat moment.

Rauwe cacao is een echte hart-opener.

• Het brengt  je zelfreflectie (vanuit liefde) en inzichten

• Het is een inspiratie-booster
• Je keert makkelijker naar binnen
• Je verzacht, ook in hoe je jezelf ziet 
• De verbinding met jezelf versterkt

• Het moment van stilstaan zorgt voor innerlijke rust 

• Het zet je hoofd een tandje 'zachter' waardoor je je lijf, en wat daar gaande is, beter kunt voelen

• Het creëert geen dingen die er niet zijn

BREATHWORK

In deze maand gaan we tevens aan de slag met ademwerk. We nemen ruim een uur de tijd zodat jij helemaal in je lijf landt. Je ligt tijdens dit uur op een heerlijk dik matras, waarbij je gaat ervaren hoe effectief de meest krachtige ademhalingen ter wereld zijn. 

De resultaten van breathwork zijn o.a.:

• Vermindering van stress en opgehoopte spanning

• Veerkrachtiger 

• Meer energie 

• Diepere ademhaling 

• Vermindering van burn-out symptomen 

• Algeheel gevoel van ontspanning

COACHING

Opstellingen, ademwerk en andere tools zorgen ervoor dat de stoplichten op groen staan. Dat wil zeggen, er komt helderheid op jouw pad, simpelweg omdat je ruimte maakt waardoor dat pad weer zichtbaar kan worden. Soms is er tijdens een opstelling direct iets veranderd, maar veel vaker worden er zaadjes geplant die ontkiemen in de weken of zelfs maanden erna. En daarvoor moet je ze af en toe wel wat water geven. ;-) Elke live-dag zal z'n uitwerking hebben. Daarom sta je er na de live-dagen niet alleen voor en is er whatsapp-coaching. 

If you can't laugh about it, it controls you. Met mijn Friese nuchterheid en humor laat ik jou zonder oordeel, vanaf een afstand kijken naar hetgeen waar je tegenaan loopt. Samen onderzoeken we wat op dat moment het meest helpend is in jouw proces. Dit kan een praktische oefening zijn, of we bepalen samen wat je grootst mogelijke kleine stap is die je op dat moment kunt zetten. 

INTEGRATIE CALL

In de maand na dit traject plannen we een 1:1 integratie-call. Alles draait namelijk om het integreren ná het innerlijk werk wat je hebt gedaan.

Je hebt de ruimte om aan te kaarten waar je tegenaan loopt, of simpelweg samen te ontdekken wat je grootst mogelijk kleine stap is die je dan kunt zetten.